Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 95.38g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Минскхлебпром Пирожное Полоска Мун Плезир, Bonduelle Горошек Зелёный Молодой, Петруха Студень Домашний, Кекс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Камако Майонез Столичный, Куриная Запеканка. Dinner: Куриная Запеканка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Камако Майонез Столичный. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сушеное Манго, Брест-Литовск Сметана 20%, Feelin Сырок в Лимонной Глазури, Творог 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|