|
الحمد لله الساعه لسة 2ظهرا
خلصت كل سعرات اليوم🥸😂😅
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 83.19g | Carbs: 270.93g.
Breakfast: Plain Halvah Candies , نصف رغيف عيش بلدى عيش, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك, ساده قهوة, بخيره لبن, Banana. Lunch: زبادي سارة زبادي, فول فول, بيض بيض مسلوق, بطاطس مقلية بطاطس مقلية, فلافل طعميه, ساده قهوة. more...
|
|
 Comments
20 Sep 23 by member: Ali.ahmed.
|
20 Sep 23 by member: loka_162cm
|
الله يعينك مش مشكله كمل يومك بروتين وسلطه تسد ان شاء الله
20 Sep 23 by member: Om habiba2020
|
بتحصل لو صحيت بدرى وفطرت فول وطعمية
حاول تتمشى او ٠جيم وان شاء الله خير
20 Sep 23 by member: Ali.ahmed.
|
Ali ahmed 😂🥸
بقوم مش عاوز اكل الساعه 10 الي 12 بكون عاوز اكله حلوة
بقفل في شهيتي مش بتتقفل وقتها😂😂
loka 😀لسه ماكلتش من وقتها الحمد لله
om habiba انشغلت فعلا ماكلتش الي الان الساعه 11 م
بس نفسي في كريب فاهيتا 😂😂😂
20 Sep 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eng.'Mohamed''s Weight History
|