Era pra ser com atum, mais como nao tenho no momento fiz com queijo tipo cotage. 178kcal.
View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1073 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 68.16g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Melão, Canastra Queijo, Pão Integral, Café. Lunch: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Dinner: Ovo, Sadia Mussarela, Banana da Terra. Snacks/Other: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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1832 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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