Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
44 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 54.18g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко. Lunch: Лосятина, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Сыр, Капуста. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|