Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 60.31g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Премія Каша Вівсяна Швидкого Приготування З Ягодами Та Вершками, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Сильпо Банан, Своя Лінія Молоко 2,5%, АТБ Груша. Lunch: Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Филе Куриное Отварное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audrey^)'s Weight History
|