Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 110.91g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Aldi Vollkorntoastbrot, Petersilie, Gekochtes Ei, Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Lunch: Elstar, Honig, Avocado, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Kaufland Walnüsse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sellerie, Aldi Natives Olivenöl Extra, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet. Dinner: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet. Snacks/Other: Wicküler Pilsener, Banane, Kiwi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Hui! Der Balken ist jetzt gelb. Super! In den letzten 2 Wochen 2 kg abgenommen. So kann es weitergehen ...
21 Sep 23 by member: troubadoura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troubadoura's Weight History
|