Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 135.04g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Дэлис Крем Чиз с Крошкой Печенья и Натуральным Кофе, KFS Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Стрипсы Острые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|