Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 81.17g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Форнакс Булочка с Клубникой, Ред Булл Ред Булл без Сахара, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой Замороженные, Золотой Ключик Ириска, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Lunch: Пятерочка Сахар, Избенка Творог Детский 5%, Twix Twix Солёная Карамель, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Избенка Творог Детский 5%, Золотой Ключик Ириска, ВкусВилл Морс Вишневый, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|