Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 59.08g | Carbs: 269.33g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, McDonald's Капучино Средний, Хлеб Бородинский, Верес Квасоля З Овочами. Lunch: Вареное Яйцо, Груши, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Красный Лук, Суп. Dinner: Красный Лук, Торчин Кетчуп Для Дітей, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сушеное Манго, Тефтели, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|