Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
47 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2457 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 74.42g | Carbs: 343.21g.
Breakfast: Виноград, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Батончик К Чаю, Курица, Масло Сливочное, Макароны с Сыром. Dinner: Помидоры, Банан, Виноград, Виноград, Сливы, Увелка Зелёная Гречка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|