Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 98.69g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Евроопт Персик, Яблоко Зеленое, Сырники Диетические. Dinner: Топ Топ с Какао. Snacks/Other: Банан, Маг Хлеб, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|