Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 6.95g | Prot: 92.53g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: FITKIT Protein Chocoron, Желатин Пищевой, Экспонента Скир. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Куриный суп с рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Лук, Евроопт Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, John Dory Треска Филе Лоин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|