Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 129.70g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zavada's Weight History
|