Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 20.21g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Янтарь Сыр Плавленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|