Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 81.00g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Serenada Сыр Salami, Вареное Яйцо, Бащинский Сосиски Докторские. Lunch: Haferflocken Овсяные Хлопья, Чумак Соняшникова Олія Рафінована. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|