|
⊹ к сожалению, вчера сорвалась на кп. второй раз за месяц, испытываю искреннюю ненависть к себе. пытаюсь не скатиться в сухое голодание. я помню, чем это заканчивается. нужно принять произошедшие два срыва и просто двигаться дальше (˵•̀෴•́˵)
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 84.64g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Несквик Какао на 30% Меньше Сахара, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Еврозлак Манная Крупа. Lunch: Фуджи Онигири с Угрем , Фуджи Онигири с Креветкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Protein Rex Брауни Шоколадный, Фуджи Онигири с Угрем . Snacks/Other: Wellness Протеиновый Батончик, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
|
 Comments
не волнуйтесь, от двух дней кп ничего не будет! сил ❤️🩹
22 Sep 23 by member: vasiliskis
|
Vasiliskis , спасибо большое за поддержку т___т
22 Sep 23 by member: prince_morgenbliz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prince_morgenbliz's Weight History
|