|
Syszałam kiedyś hipotezę, że każdy człowiek z nadwagą jest taki z innego powodu. No bo to, że taki człowiek (oprócz chorób) je za dużo czegoś to jasne. Być może nie je dużo ogólnie, ale w jego diecie jest za dużo ... [wpisać wybrane słowo].
No i wydaje mi się, że odkryłam dlaczego ja jestem oversized :) Cieszę się, bo uważam, ze to było bardzo ważne odkrycie w moim życiu. Być może lubię słodycze, ale nie jadłam i nie jem ich dużo, ale za to moją słabością są intensywne smaki. Dlatego teraz gdy chcę coś zjeść, a nie jest na to pora idę do lodówki po coś małego, niskokalorycznego i intensywnego w smaku. W moim przypadku jest to marynowany imbir do sushi (bo zawsze go mam, jestem fanką sushi).
Być może też jesteście uzależnienie od smaku, a nie od uczucia pełności? Polecam przemyśleć i delektować się smakiem jak najdłużej zamiast zjadać rzeczy w dużej ilości :)
|
896 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 22.63g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa. Lunch: Sok Pomidorowy, Ferrero Tic Tac. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Tost Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki). more...
|
|