Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 136.36g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Барбекю Соус, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Хохланд Сыр Чизбургер, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|