Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 100.53g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Блины на Молоке, Желтый Сладкий Перец, Окей Перец Желтый , Кофе с Молоком, Петелинка Куриная Голень Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Котлета Куриная Рубленая, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuksamarina's Weight History
|