Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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69.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1407 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 89.11g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: 六甲バター チーズデザート オレンジショコラ, Мандарины, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Clever Clear Protein, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: ボーアンドボン ライ麦パン, Огурец (без Кожуры), アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. Dinner: Tanpat バナナオレ Мороженое, 森永 In Protein ウェファーカフェオレ, LOTTE Coolish ブドウ Мороженое, LOTTE Coolish バニラミニサイズ Мороженое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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