|
yemek yaparken sadece kendine özel gram gram ölçüp yemeğin içine giren herşeyin kalorisini benim gibi tek tek hesaplayan varmı merak ediyorum doğrusu 😂
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 36.24g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Bağdat Pul Biber, Mangos, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tuz, Ayçiçek Yağı, Pınar Süt Tam Yağlı, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Mantar. Dinner: By İzzet Çiğ Badem , İncir. more...
|
|
 Comments
Evet ben de öyle yapıyorum 😅 sürekli tartı ile gezmekten yoruldum :)
23 Sep 23 by member: onur_eren48
|
Bahar öyle olmalı bencede bende disarda yemiyorsam hepsini tek tek hesaplıyorum disarda yiyorsam mecbur uygulamadaki yemeği seçiyorum ama o gün 200 kalori falan kırıyorum ne olur ne olmaz diye ekstradan onun haricinde 1 gram bile olsa hesaplıyorum 😁
23 Sep 23 by member: Asanakut
|
Bahar bende bir porsiyonluk yapıyorum küçük porsiyonlar rercih ediyorum hem artmıyor hemde tekrar yapmaya üşeniyorum 😂
23 Sep 23 by member: Asanakut
|
onur_eren48 evet ya hele meyve falan hazırlarken eşim tadı nasıl demiyormu daha tartmadim nerden bileyim
23 Sep 23 by member: Asanakut
|
ben üşeniyorum hesaplarken fazla fazla yazıyorum genelde😂
24 Sep 23 by member: deryapsk
|
Deryapsk özellikle yağ hesaplanmazsa tutmuyor o yüzden mümkün olduğunca hesaplıyorum
24 Sep 23 by member: Asanakut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asanakut's Weight History
|