|
Сегодня вес ровно такой же.
Что имеем? Вчера на др съела 2 больших куска шашлыка из свиной шеи + 3 столовые ложки зимнего. Стало жутко плохо. До 🤮 Потом пила только чай. Дома у мамы папа сделал мне простой омлет. Нет. Не зашло. Снова была 🤮
Выпила какую то суспензию у мамы для желудка. Через 3 часа съела грамм 50 плова с 1 кусочком мяса и поехла домой. Дома распаскудилась, и съела в 23.30 180г творога 5% со сметаной 25% грамм 100 + сах.зам 4 стика. И сытая уснула 😄
|
70.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 46.02g | Carbs: 11.65g.
Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|