Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 46.09g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке. Dinner: Арбуз, Жареный Картофель, Чупа-Чупс Леденец. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|