Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 74.26g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Медовый Век Крем-Мед с Цедрой Апельсина. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Dr Dias Клетчатка Изящная, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Candy Can Напиток Birthday Cake . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|