Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 92.17g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Брокколи Тушеные, Заречное Мякоть Шеи, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Dinner: Морепродукт Минтай, Мистраль Рис Кубань Для Плова, Огурец (с Кожурой), Cholimex Сладкий Соус Чили. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|