Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 64.44g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Молочная Станция Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Окей Слива Круглая Синяя, Свежий Ряд Сыр, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Консерватория Вкуса Рассольник. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|