Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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85 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1552 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 159.46g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Vallericca Valerianella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmacotto Prosciutto Cotto Scelto, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Aia Cotoletta di Pollo, Calvé Ketchup Light, Meloni Gialli, Uva Bianca, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Meloni Gialli, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Haribo Orsetti d'oro. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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