Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 115.25g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Innocent Multi Mix. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Gusto Italiano Salame Milano, Billa Heumilch Gouda, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Handsemmel Selbstgemacht, Roggenvollkornsauerteigbrot, Gekochtes Ei, Essiggurken. Dinner: Joya Kokos , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: Weintrauben, SPAR Apfelmus mit Mango , SPAR Skyr. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|