Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1154 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 70.21g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Olio d'oliva, Succo di Limone, Lievito di Birra Fresco. Lunch: Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Funghi Champignon, Veghiamo Mopur Gusto Pollo Arrosto, Aglio, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Riso Basmati, Zucchine, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Pam Panorama Piselli Finissimi Surgelati. Dinner: Vemondo Nuggets a Base di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Selex Spinaci a Cubetti Surgelati. Snacks/Other: Valsoia Budino Caramello. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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