Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 77.45g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: гречка с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|