Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 82.53g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Yano Сосиски Куриные, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Nestle Шоколадные Шарики , Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Хек Запеченный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|