Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 73.03g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Пятерочка Огурец Свежий, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Каневской Паштет Датский, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|