Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 129.79g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Gruntaler Сыр с Пажитником, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Янино Творог 5%. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Капучино, Яблоко, Курица Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Ашан Шоколадные Капли, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Старые Традиции Белёвский Зефир. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|