maktl's Journal, 26 Sep 23

jajko na miekko na chlebie żytnim z majonezem i kaparami + ogór ze szklarni ~ 400 kcal

View Diet Calendar, 26 September 2023:
1445 kcal Fat: 52.80g | Prot: 73.55g | Carbs: 165.40g.   Breakfast: Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Majonez, Kapary, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Biedronka Figa Świeża, Wołowina, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Dinner: Pomidory, Kapary, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni. more...
2653 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maktl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.