Ovo, parmesão e 🥗
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 104.88g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Pullman Bisnaga na Chapa, Italac Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Swift Peito de Frango em Cubos. Lunch: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: President Queijo Parmesão Ralado, Peccin Trento Torta de Limão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Other: Banana Nanica, Gatorade Maracujá, Adaptogen Tasty Whey, Alca Foods Barrinha de Cereais com Chocolate, Mamão Papaia. more...
|
|
499 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 21 minutes, Apple Health - 21 hours and 59 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulagabiromero2002's Weight History
|