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Aber krank und medis genommen 😔🤧
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115.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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2333 kcal
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Fat: 96.30g | Prot: 122.30g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Aldi Whey Protein Drink, Aldi Blütenhonig Cremig, Knusperone Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Lunch: Aldi Nord Salat Menü mit Quinoa. Dinner: Güldenhof Geflügel Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exotic Food Kokosnussmilch Light, Knoblauch, Zwiebeln, Pastinaken, Möhren, Lauch, Butternut Kürbis. Snacks/Other: Meine Kuchen Welt Milchbrötchen mit Vollmilch-Schokoladenstückchen, Yogurette Yogurette. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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