Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 116.57g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ancake Карамель Кокос . Lunch: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Sen Soy Яичная Лапша, Морковь, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Планета Витаминов Овощная Смесь, Помидоры, Кабачок, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Смак Булочки для Хот-Дога, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Other: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|