|
الوجبة الاولى يعد صيام ١٦ ساعة و نصف/ كارديو نصف ساعة اخر ساعة من الصيام
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 29.05g | Carbs: 18.16g.
Breakfast: الزيتون (صغير- كبير جدا), اللوز, مكسرات جوزالبقان, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norahalsaad's Weight History
|