Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 83.60g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Зефир Мятный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|