Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 34.44g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Garage Garage, Кабачки Фаршированные, Garage Garage, Garage Garage. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|