Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 100.79g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Одеський Пиріжок З Вишневою Начинкою, McDonald's Капучино Маленький , Білоцерківський Творог 5%, Вафлі яблучні, Ermitage Сыр Камамбер, Sola Фует. Lunch: Сендвіч з шинкою, Zlatko Батончик, McDonald's Капучино Маленький , Fresh Box Proteline Strawberry, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, АТБ Гречка Отварная, Котлети курині рублені. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Pepsi Пепси без Сахара , Своя Лінія Тістечко Заварне Зі Смаком Фісташки , Сильпо Багет Французский Люкс, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Намазка из тунца, яйца, авокадо, зеленый лук,. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|