Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 100.73g | Carbs: 118.73g.
Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зелёное Творог 5%, Арбуз, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер . Dinner: Куриное Филе, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Дым Дымыч Салями Финская, Бкк Хлеб Тостовый Классический, Ikea Фрикадельки Классические, Рассольник. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Bombbar Vitamins&Minerals, Куриные Голени с Кожей, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|