Felipe_PE's Journal, 28 Sep 23


View Diet Calendar, 28 September 2023:
2719 kcal Fat: 90.87g | Prot: 125.12g | Carbs: 310.28g.   Breakfast: Polenghi Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Empada de Frango, Colorado Ribeirão Lager. more...
3061 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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