|
ازاي انقص من السعرات ال خدتهة لما احرقهم في الرياضه؟
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 64.40g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Red Date, Boiled Egg, Banana, زبيب, Cucumber, جبنة قريش, Sante شوفان. Lunch: Orange, رز بالعدس, فاصولياء بيضاء, Chicken Feet (Boiled). Dinner: Pomegranate, Red Date, Orange, Apple. more...
|
|
 Comments
28 Sep 23 by member: smsm.hasanin
|
فالبرنامج بتسجلي التمرين وعدد السعرات وبيتخصمو
29 Sep 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
انا حاسه السؤال متوهني اوى بس عموما انتى ليه شاغلة نفسك اوى كده بالسعرات
اشتغلي حصص وجودة الأكل هتظبط كتير
29 Sep 23 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|