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mês 6 // mês 9 a diferença é pouca, mas ela já existe kkkkk
View Diet Calendar, 28 September 2023:
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2061 kcal
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Fat: 80.63g | Prot: 94.60g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g). Dinner: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Seara Costela Suína com Molho Barbecue Seara Gourmet, Swift Pão de Alho, Salada Vinagrete. Snacks/Other: Oliveira Doce de Leite , Bimbo Rap10 Fit, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Sadia Mussarela, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru. more...
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2634 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
A diferença já é perceptível, parabéns!
28 Sep 23 by member: wennya221
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28 Sep 23 by member: misafrp
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Não achei pouca, viu? Sua cintura mudou bastante, parabéns pelo foco
28 Sep 23 by member: eucaroline.s
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29 Sep 23 by member: Fglima06
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Tem diferença sim, daqui pra dezembro temos mais 3meses fique firme e continue👍👍😍😘
29 Sep 23 by member: dricabrasil965
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29 Sep 23 by member: kiko421
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29 Sep 23 by member: kiko421
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tem muita diferença cada vez mais linda
29 Sep 23 by member: eatrizsouza
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É bastante diferença sim...parabéns...cansei de fazer dietas loucas, perder 30 kg em 3 meses, porém engordar novamente rapidinho...a filosofia agora é outra:" devagar e sempre"
29 Sep 23 by member: Suelenborges2901
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29 Sep 23 by member: Johndfc
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29 Sep 23 by member: PauchaFrazao
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Nossa! A diferença é muita! Parabéns!
29 Sep 23 by member: dricavilha
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Claro que dá diferença, sim!!! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
29 Sep 23 by member: frpaty
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Não é pouco! Parabéns pelo resultado vai pra cima!
30 Sep 23 by member: WBBR
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A diferença é grande. Olha essa cintura? Atrasou! Parabéns! Força e foco e que você consiga alcançar o seu objetivo.
30 Sep 23 by member: nynedelcarpe
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02 Oct 23 by member: princessgi
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02 Oct 23 by member: claudiao.filho
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Parabéns pelo resultado fantástico. O nutri aqui também tá no foco. Me acompanhem no IG: @mauriciosnutri
02 Oct 23 by member: Nutri Maurício
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03 Oct 23 by member: Tauyny
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03 Oct 23 by member: anapaulaisabel2
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