Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 93.84g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Green Куриные Рулетики с Сыром Фету, Сырники без Сахара, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Bahroma Лёд Молочный со Вкусом Дыни, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. Snacks/Other: Банан, Сырники Диетические, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Грин Хлеб Ржаной Балтийский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|