Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 148.29g | Prot: 113.23g | Carbs: 24.40g.
Breakfast: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Перекресток Говяжий Фарш, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Unagrande Моцарелла, Окское Яйцо С1, Здрава Мука Кокосовая, ВкусВилл Миндальная Мука, Станция Молочная Сливки 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Сити Гурмэ Соус Цезарь , Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|