Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 70.24g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Рыбастория Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. Lunch: Виктория Печенье с Черносливом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Цех 85 Треугольник с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|