Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 97.99g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Miel, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Miel, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado +Proteínas Natillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Aguinamar Pata De Pulpo. Dinner: Uva Blanca, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol Escurridos, Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevilDevil's Weight History
|