Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 48.81g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Окское Яйцо. Lunch: Сковородка Котлета Рыбная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Глобус Безе, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дыня Торпеда, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|